Tipos de abdominales, de bicicleta, de remo, de banca, de apoyo, laterales, etc. Para obtener un abdomen definido, es importante que se conozca los tipos de abdominales que existen, debido que cada ejercicio o rutina para marcar el abdomen requiere de varias abdominales. El cuerpo posee una serie de músculos entonces no solo basta con […]